
1/28/2018
Com toda certeza você já ouviu muito falar sobre a importância de mindfulness na vida das pessoas e também sobre sua possível potencialização de resultados. Pois bem, hoje você vai entender um pouco melhor sobre como mindfulness pode contribuir para sua profissão coach...
7/7/2017
Oi, oi!
Estou aqui pra falar de uma novidade "supimpa"! O Programa de Mindfulness que eu faço no CPPMP ganhou roupagem nova, mediante diversos estudos e programas de imersão que realizei nos últimos tempos. Fortemente embasado nas neurociências, o programa do CPPMP, com...
4/1/2017
Pesquisadores da Boston University of Medicine e do Hospital McLean descobriram que a prática de yoga pode elevar os níveis de GABA, o principal neurotransmissor inibitório do cérebro. Os resultados, que apareceram na edição de maio de 2007 no Jornal de Medicina Altern...
9/6/2016
Hoje eu queria compartilhar uma experiência para mim inusitada, mas provavelmente comum para a atletas de alta performance.
Não sei se você chegou a ler a Revista Super Interessante deste mês de setembro, em que Mindfulness estampa a capa. O início da reportagem começa...
8/31/2016
“Foi demonstrado que ensinar felicidade, empatia, altruísmo e compaixão tem resultados benéficos para o aprendizado em sala de aula como um todo”,
Vinciane Rycroft
Incorporar a prática Mindfulness na sua vida reflete na:
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Promoção da Saúde,
-
Gestão Emocional e Men...
8/29/2016
Saiba como isso é possível!
Inúmeros são os benefícios das práticas de meditação Mindfulness (Atenção Plena) para os adultos e crianças que estão sendo comprovados pela ciência, e muito ainda está sendo estudado. Desde a melhora da atenção e concentração, a regulação em...
8/25/2016
Ainda está em dúvida se esta é uma boa prática para adotar como hábito na sua vida e nas dos seus filhos? Justamente por isso elencamos os 7 melhores motivos para praticar mindfulness e se convencer que um treinamento deste pode ser o melhor investimento!
1. Desenvolve...
8/24/2016
Se você acha que é impossível ver seu filho meditando, é hora de reformular suas crenças! Neste post de hoje vou falar um pouco mais sobre um programa que estamos desenvolvendo aqui no Centro de Psicologia Positiva e Mindfulness do Paraná, junto com duas psicólogas inf...
8/2/2016
Estou atualizando este artigo que é um dos mais lidos num antigo blog meu. O interesse por mindfulness tem crescido exponencialmente, seja dentro das universidades, como objeto de investigação científica, ou mesmo entre pessoas comuns, que tiveram acesso às centenas de...
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