8/15/2019
Entenda o que é, como funciona e quais os principais benefícios desta metodologia de treinamento mental que tem se tornado um estilo de vida, garantindo saúde e qualidade de vida.
O que é Mindfulness?
Traduzido como atenção plena ou consciência plena, o que conhecemos co...
3/20/2017
Descobertas neurocientíficas sobre o treinamento de 8 semanas de mindfulness. O que você faz em 2 meses? Mindfulness muda suas estruturas cerebrais neste tempo!
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